Fibromiyalji ve Miyofasyal Ağrı Sendromu
Fibromiyalji, nedeni bilinmeyen, üç aydan uzun süren yaygın ağrı ve uyku problemleri ile seyreden bir hastalıktır. Ağrılar vücudun her yerinde olabilir, ama en çok omuz, sırt ve bel kaslarında görülür. Hastaların %80’i kadındır.
Miyofasyal ağrılar ise kaslar, yumuşak doku ve bağ dokusunda ağrılarla seyreden, nedeni bilinmeyen bir ağrı hastalığıdır. Fibromiyalji hastalarının neredeyse hepsinde miyofasyal ağrı görülürken, miyofasyal ağrılı hastalar fibromiyalji hastası olmaya adaydır.
Hastaların ağrılarının nedeninin merkezi duyarlılaşma olduğu düşünülmektedir. Merkezi duyarlılaşma sonucu hastalar normalde ağrı oluşturmayacak dış etkenlere uzamış ve artmış ağrı ile yanıt verirler.
Hastaların önemli bölümünde migren, irritabl bağırsak sendromu ve kronik yorgunluk sendromu görülür.
Çocukluk çağında fiziksel, ruhsal ve cinsel şiddete maruz kalmak hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırır, bazı hastalarda ise daha ağır seyretmesine neden olur. Ayrıca prematüre doğum, kuvözde kalmak, bebek/çocukken ameliyat geçirmek, tıbbi girişimlere maruz kalmak, hastanede kalmak da erişkinlikte fibromiyalji ve miyofasyal ağrı olasılığını artırmaktadır.
Ağrıları artıran faktörler:
- Uykusuzluk
- Hareketsizlik
- Masa başında çalışma
- Uzun çalışma saatleri
- Kilolu olmak/kilo almak
- Stres
- Stresli işyeri
- Sigara içmek
- Gribal enfeksiyonlar
- Fazla gluten tüketmek
- Duruş bozukluğu
- Fazla telefon/ekran kullanımı
- Klimalı ortamlar
- Soğuk hava