Dr.Banu Taşçı Fresko tarafından, kendisine ait www.banutascifresko.com adlı site üzerinden gerçekleştirilen internet ortamındaki faaliyetler kapsamında çerezler kullanılmaktadır.
Gizliliğe genel bakış
Aralık 27, 2021
B3 vitamini tek bir vitamin değil, 3 bireyli bir ailedir: nikotinamid (niasinamid, PP vitamini), niasin (nikotinik asit), nikotinamid ribozit. Suda eriyen bir vitamindir ve vücutta çok […]
Aralık 23, 2021
Bu yazı aslında yeni bir yazı değil. Ama çok fazla soru geldiği için Fibromiyalji ve magnezyum ile Depresyon ve magnezyum yazılarındaki önerileri bir araya getirdim. Önce […]
Aralık 19, 2021
Magnezyum, insan bedeninde pek çok reaksiyonda kofaktör olarak görev yapan, hem beden hem de beyin sağlığı için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Diğer minerallere benzer şekilde […]
Aralık 19, 2021
Mitokondriler bedenlerimizin enerji santrallarıdır; besinlerle aldığımız molekülleri (karbonhidratlar ve yağlar) hücrelerimizin kullanabileceği yakıta, ATP moleküllerine dönüştürürler. Enerji üretimi dışında mitokondriler hücre farklılaşması ve gelişiminde de rol […]
Aralık 15, 2021
B12 vitamini (kobalamin) kan hücreleri, merkezi sinir sistemi ve hücreleri ve bağışıklık sistemi başta insan bedeninde pek çok fonksiyonu olan hayati önem taşıyan bir vitamindir. Hayvansal […]
Aralık 11, 2021
Bakır minerali, mikroorganizmalardan bitkilere, hayvanlardan insanlara kadar yeryüzündeki tüm canlılar için hayati önem taşır. Bakırın insan bedeninde pek çok işlevi vardır: Anne karnında bebeğin gelişimi Kemik […]
Aralık 7, 2021
Demir eksikliği dünyada en sık görülen (2 milyar kişiden fazla) mikro besin eksikliğidir. Demirin insan bedeninde pek çok hayati görevi vardır; bunların başında tüm dokulara alyuvarlar […]
Kasım 29, 2021
Maalesef evet, hazırlayabilir. Bu durumun iki suçlusu var: birisi şeker, rafine besinler ve Batı tipi beslenme içeriğindekiler. Ama en az bunlar kadar önemli olan, yemediklerimiz/daha az […]
Kasım 29, 2021
İki-üç kuşak önceki büyüklerimize göre günümüzde hem besinlerimizin içeriği hem de onları tüketme şekillerimiz çok değişti. Binyıllar önceki atalarımız, özellikle tarım devrimi öncesindeki atalarımızın beslenmesi ile […]