beslenme anasayfa arşivleri

Mart 16, 2019

Vitaminler, Mineraller ve Migren

Vitaminler ve mineraller, vücudumuzdaki biyokimyasal reaksiyonların gerçekleşmesi, doku tamiri, hücrelerin bölünmesi, enerji üretimi gibi pek çok fizyolojik fonksiyon için elzem, olmazsa olmaz moleküllerdir. Migren hastaları için […]

Mart 16, 2019

Doktor mən nə yeyim?

Alış-veriş edəndə, yeməklərinizi bişirəndə, restoranda yemək sifariş verəndə bu siyahını ağılınızın bir kənarında tutun, miqren və fibromialgiya ağrılarının üstəsindən asanlıqla gəlin! Alınacaqlar: Yumurta Balıq və dəniz […]

Mart 16, 2019

Histamin Siyahısı

Yüksək histamin tərkibinə və histamin azadlığına səbəb olan yeməklər: Gözləyən balıq məhsulları (konserv, duzlu su, lakerda, dolu), təmizlənməyi gözləyən balıq məhsulları Qəbir balığı Pomidor Bəzi meyvələr: […]