Dr. Banu Taşcı Fresko arşivleri

Aprel 5, 2019

Categories

İrritabl bağırsaq sindromu üçün yoga

Yoga və meditasyon IBS nəticələri üçün yaxşıdır. 6 həftə və ya daha çox müddətdə yoga yapan xəstələrdə; • Diareyanın və/və ya kabızlığın tapıntılarının azaldılması • IBS […]

Mart 17, 2019

Categories

Faydalı Məlumat

Xoşbəxt olmağın 23 ayrı yolu

Xoşbəxtliyin yediklərinizlə, içdiklərinizlə bir əlaqəsi ola bilər mi? Etdiklərinizlə? Etmədiklərinizlə? Biz öz əllərimizlə özümüzü xoşbəxt ya da tam tərsi bədbəxt edə bilərik. Elmi cəhətdən sübut olunmuş […]

Mart 17, 2019

Categories

Faydalı Məlumat

Ayaqlarımı oynatdiqca yuxarıya gedə bilmirəm: Narahat ayaqlar sindromu.

Narahat ayaqlar sindromu, qıçlarda narahatlıq hissi xəstəliyi. Bu narahatlıq hissi, xəstələr tərəfindən qarışqalanma, qaşınma, əsmə, dərinin altında bir şeylərin gəzməsi, çəkilmə, səksənmək və ya yalnız narahatlıq […]

Mart 17, 2019

Categories

Daha sağlam bir beyin üçün hər hansı bir yerdə tapa biləcəyiniz 15 qida.

Yağlı dəniz balıqları Bütün balıqlar və dəniz məhsulları, yüksək miqdarda omeqa-3 doymamış yağ turşuları ehtiva edərlər, amma bu baxımdan bir nömrə – yağlı soyuq dəniz balıqlarıdır. […]

Mart 16, 2019

Categories

Doktor mən nə yeyim?

Alış-veriş edəndə, yeməklərinizi bişirəndə, restoranda yemək sifariş verəndə bu siyahını ağılınızın bir kənarında tutun, miqren və fibromialgiya ağrılarının üstəsindən asanlıqla gəlin! Alınacaqlar: Yumurta Balıq və dəniz […]

Mart 16, 2019

Categories

Migren və baş ağrısı üçün yoga

Migren və gərginlik tipi baş ağrıları simpatik basqınlıq ilə keçən, yəni simpatik avtonom sistemin çox çalışdığı xəstəliklərdir. Simpatik baskınlığın azaldılması ilə həm miqrenə yoldaşlıq edən tapıntıların […]

Mart 16, 2019

Categories

Migren Müalicəsi

Migrenin müalicəsi üçə bölünür:Dərman müalicəsi, tetikleyicilerin və köməkçi üsulların idarə edilməsi. 1.Dərman müalicəsi: Dərman terapiyası migren müalicəsinin əhəmiyyətli bir hissəsidir. Buna baxmayaraq, tetikleyicilere diqqət edilməmişdir və […]

Mart 16, 2019

Categories

Serotonin səviyyələrimizi təbii yollarla necə yüksəldə bilərik?

Parlaq günəş və günəş işıqlarına vaxt ayırın: Mövsümi olmayan yüngül-orta səviyyədə depressiyası olan xəstələrində gün işığına və günəşə məruz qaldıqları zaman artanda, depressiya əlamətlərindən diqqətə çarpan […]

Mart 16, 2019

Categories

Fibromialgiyaya təbii üsullarla qalib gəlməyin 21 yolu

Müalicədən əldə edilən reaksiyanı artıraraq ağrılarınıza son verəcək təbii üsullar: Fibromialgiyanın müalicəsi üçün ilk öncə həkimə gedib müayinə olunmanızı və müalicə almanızı məsləhət görürəm. Həkim nəzarətində […]